夏令炎炎，好多东谈主选择通过开启空调来裁减室内的温度。但是，不正确的使用空调可能会导致一系列健康问题，比如伤风、流黄鼻涕等。本文将为你提供一些实用的小贴士，匡助你更好地应酬这些问题。

#### 1. 妥贴变嫌空调温度

空调温度不宜开荒得过低，一般提议室内温度保捏在26-28℃之间为宜。过低的温度不仅会增多肉体的背负，还可能导致肉体受凉，从而激发伤风。

#### 2. 依期清洁空调滤网

空调永劫分使用后，滤网上会积存大批的灰尘和细菌， 烟台展望展柜有限公司这些欺侮物在空调开动时会被吹入室内空气中， 无锡市神韵科技发展有限公司影响空气质地，阳信诺瑞织品有限公司进而影响肉体健康。因此，依期清洁空调滤网历害常必要的。

#### 3. 增多室内湿度

空调在制冷历程中，浙江万翔寝具制品有限公司会带走空气中的水分，导致室内空气干燥。干燥的空气容易刺激呼吸谈，引起不适。不错沟通使用加湿器大约放弃一盆水来增多室内湿度。

#### 4. 保捏室内透风

即使在使用空调的情况下，也应尽量保捏室内空气畅达。不错垄断夙夜较精炼的时分段开窗透气，以改善室内空气质地。

#### 5. 戒备个东谈主御寒

即即是在夏天，也应该戒备御寒，尤其是关于容易受凉的东谈主群来说。不错在空调房间内准备一件薄外衣或披肩，以防御因温差过大而着凉。

#### 6. 饮食真贵

多喝水不错匡助肉体排毒，同期也不错缓解因空调引起的口干舌燥。多吃清新蔬菜生果，补充维生素C等养分素，增强肉体违背力。

#### 结语

合理使用空调，戒备室内环境和个东谈主健康的爱护，不错有用防御夏季空调病的发生。但愿以上小贴士能匡助公共渡过一个欢乐健康的夏天。

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这篇著述提供了在炎暑夏季使用空调时怎样幸免伤风及流黄鼻涕的实用提议浙江万翔寝具制品有限公司，但愿能对你有所匡助。